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퇴근 후 쓰러지는 건 단순히 저질체력이 아냐 어려워 요즘 체력 대비 바빠지면서. 아니다 안 바빠도 오히려 늘어져서 안 올렸다 운동 한 날도 안 올림 요근래 뭘 엄청 많이 등록했다 운동 레슨 악기 학원 등등 바빠지니까 더 부지런해지는 것 같다 그냥 퇴근하고 집에 왔으면 누워있느라 안 했을 운동도 오늘 학원 갔다와서 하게 된다. 다만 방향을 바꿨다. 내 저질체력의 문제가 뭘까. 단순히 지구력 문제가 아니라 목어깨의 근육이 너무 없어서 문제인 것 같다. 앉아있거나 서있는 게 너무 버겁다 특히 앉아있기. 원하는 걸 하려면 그걸 버틸 수 있어야 한다. 다른 운동보다 풀업이나 못하는 날은 아령을 꼭 들고 자야겠다. 잠이 중요하니 운동도 무리하지 말고. 요즘 러닝을 버피 대신 하는데 식욕도 돌고 기분이 좋다 더 바쁘게 살기 목어깨 강화하기 좋아하는 운동하기
8천만원짜리 사업을 어케 해;; D-261 1.놀기: 라디오 방송 나는 그림 그리기보다 노래 부르기와 말로 재밌게 웃기기를 좋아한다. 라디오 방송을 하기로 했다. 코로나인데 잘됐어. 아쉬운 건 내가 경험이 적다보니 컨텐츠가 적다. 오타쿠도 나름의 경험은 많다. 자기 관심 분야엔 오히려 컨텐츠가 많다. 나는 인싸도 아니고 오타쿠도 아니다. 아쉽다. 아무튼 경험으로 일단 시작해봤다. 안하는 것보단 낫잖아? 매일 꾸준히 해야지. 존버만이 답이당 코로나 끝날 때까지~~~ 2.수입원 늘리기: 책 아우토반 돈을 미워하고 싫어해서 득될 게 아무것도 없다. 수도승으로 살 게 아니라면 돈을 사랑하고 솔직해지는 게 이익이다. 이자를 불려줄 목돈을 만들고 굴리기. 그걸로 자유를 얻기. 소극적 사업 시스템 만들기 얼마가 필요한가 음 나는 일단 집! 층간소음..
ADHD 무기력쟁이가 퇴근 후 계획대로 저녁을 보내는 비결 방법을 찾았다 요새 계속 집에 오면 늘어지고 침대에 누워있다가 몇 시간 뒤에 겨우 움직였는데 오늘은 계획한 일들을 해냈다 그것도 12시 전에! 먼저 알아야 할 건 스마트폰을 보는 게 에너지 소모가 크다는 거다. 본인은 모르지만. 그래서 누워 폰만 보는 사람이 무기력.... 이걸 알아야 한다. 집에 가서 폰부터 보면 무기력할 수 밖에 없다. 일단 본인이 할 일들 루틴을 정한다. 어플을 활용하면 편하다 시간을 재주니까 루틴을 끝낸 시간 예상을 할 수 있다. 그래서 원하는 걸 하려면 늘어져 있을 때가 아니란 것도 현실적으로 설득이 된다. 난 흥부자라 집에 오ㅏ서 저스트 댄스를 한다. JUST DANCE NOW 노트북이나 컴퓨터와 폰만 있으면 할 수 있다 무료로 할 수 있다 오늘 들어가니 500골드인가 있더라 ..
흔한 아이디어로 돈 버는 법 D-262 1.놀기: 드로잉 연습 오늘부터. 원형, 원통형, 직육면체를 활용해 동물의 구조를 단순화할 거다 1일차. 2.수입원 늘리기: 책 아우토반: 흔한 아이디어로 남보다 잘 하고 포기하지 말 것. 기회는 어디에나 있다 누군가의 컴플레인, 불편, 남는 물건 등등. 기회는 대단한 아이디어에서 오는 게 아니다. 충족되지 못한 욕구나 적절하게 충족되지 못한 욕구 같이 간단한 것이라고 한다. 불편을 해결하는 것. 단순화, 감정, 편리함. 더 나은 서비스, 치유, 이미 누가 하고 있다면 더 잘하면 된다. 누군가 하는 건 장애물이 아니다 환상일 뿐이다. 중요한 건 내가 더 잘할 수 있느냐. 더 욕구를 잘 충족하고 더 나은 가치를 제공하고 더 잘 홍보할 수 있는지. 경쟁은 어디에나 있어 그냥 시작해, 더 잘하면 돼..
성공하는 사업의 조건3: 생산부터 판매까지 직접 해라 D-269 2.수입원 늘리기: 책 어제 그 얘기 하려다 까먹었다. 스마트 스토어 만드는 인간들이 많다. 거기에 뛰어들면 경쟁이 빡세지만.. 영상에서 본 광고. 광고 대행사들이 믿을 곳이 많이 없다고. 내가 거래처를 많이 뚫어서 신뢰를 쌓아 영향력을 쌓으면 좋지 않을까? 내 강점 중에 하나가 정직인데. 그게 장점이 될 수도 있다고 생각한다. 그리고 오늘 영상을 보는데 친절해라고. 오늘 근무하면서 그러지 못했거든. 퇴근하고서도 마음이 불편했다. 나도 그런데 상대는 어땠을까. 무슨 생각으로 그랬는지 모르겠다 어쨌든 계속 같이 보고 내가 부탁할 상황도 생길 수 있고 한 건데. 개념 없을 무;; 내일은 더 신경써야지 영앤리치로 만들어줄 아우토반 조건3: 통제 내가 통제할 영역이 적을 수록 위험 변수가 많아진다는 ..
빠릿한 청개구리가 될 것 D-270 2.수입원 늘리기: 책 영앤리치로 만들어줄 아우토반3: 계명2 - 진입장벽(경쟁력): 누구나 하기 어렵거나, 내가 탁월하게 잘하거나 골드러쉬에는 금을 파지 말고 삽을 팔라고. 예를 들면 주식. 지금은 동학개미운동 시대라고. 여기서 돈을 얻는 건 개미들이 아니다. 몰려든 다수의 개미들의 돈을 소수가 가져간다. 그들이 누가 있을까. 난 잘 모르지만 주식 정보를 알려준다는 강사들이 있다. 이 사람들이 일단 재미 좀 볼 거고. 주식 중개 수수료도 아마 있겠지? 그런 수수료 업체들도 돈을 잘 벌테고. 돈을 번다 누군가는. 주식 시장 시스템을 잘 몰라서 내가 쉽게 생각했던 것들은 우후죽순 생겨난 편의점, 올리브영, 코인 빨래방, 스마트 스토어 등등. 다 진입장벽이 상대적으로 낮으니까 많이들 뛰어들겠지. ..
욕구를 좇아라, 타인의 D-277 1.놀기: 그림 그리기 몸통 61-70 오늘은 타임워치로 재봤거든. 1시간이 걸린다. 중간중간 노느라. 원래는 영상 연습 10분 + 1분씩 10장 10분 해서 총 20분이 걸리는 작업인데. 벌써 12시가 다 되었다. 아직 운동도 안했으면서. 못 살아. 시간 낭비가 너무 크다. 그리고 코딩 학원 등록해야 하는데. 카드 신청을 미루다가 결국 수업도 다음 걸로 듣게 생겼다. 월요일에 쉬면서 그거나 하지 ㅉㅉ 2.수입원 늘리기: 책 오늘은 짬내는 걸 깜박했다. 어제, 이미 모든 건 준비 되었다고 충분하다던데. 벌써 시작해도 되는 거 아냐? 아참 돈 들어왔다. 뭐 장려금? 그런 건가봐. 히히 이걸로 스마트 스토어 수업 들으까 자본으로 보태까 영앤리치로 만들어줄 아우토반 1: 아우토반의 5가지 조건 오늘..
현명한 위험에 뛰어들 것 D-278 1.놀기: 그림 그리기 신기하다 또 그새 괜찮아졌네. 저번주는 죽을 맛이였는데 이번주는 살 맛이다. 오히려 저녁에 볼일이 있는데도 더 쌩쌩하다. 이유가 머지 2.수입원 늘리기: 책 히히 어제 배운 거 오늘 벌써 실천해봤다. 저녁 먹을 동안 유튜브를 틀었다. 자본주의에서는 소비자가 제일 을 중의 을이라고 해야 하나. 하지만 내가 당장 생산자가 되기는 쉽지 않다. 그래서 먼저는 소매상부터 되어보자고~ https://www.youtube.com/watch?v=vn_nZuLPPsA&list=PLKHcFf5kmB6h3bbs8pLvXFZBGTU0Ns0Ep&index=5 0부터 보는데 오늘 대충 여기까지 봤다. 보다 말았다. 밥을 거기까지 먹어서. 무튼. 물건을 팔 때는 비수기도 고려해서 우산도 팔고 양산..

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