비 올 땐 버피-플랭크, 덤벨-푸시업

D-293

풀버피 50개
비 때매 당분간 풀업 연습과 러닝은 넣어둬야겠다
내일은 덤벨과 푸시업 해야지

사이드 플랭크 25일차
210초*2
그래도 하니까 덜 무너진다 ㅋㅋ

요즘 계속 아침에 뭘 먹을 지 고민이다
편하고 따뜻하고 맛있는 음식.
저녁에 먹은 차돌박이 짬뽕 칼로리가 이렇게 높을 줄 몰랐다 ㅋㅋ 난 이득이지만
오늘 점심도 라면에 김밥이였네 생각이 짧았다. 딴 거 먹을 걸. 간식으로 복숭아 2개 먹은 게 그나마 다행이다. 영양 점수 60점 ㄷㄷ
저녁도 뭘 먹을 지 참 고민이다. 다양하게 못 먹고 있으니 혓바닥이 요즘 시위하기 일보 직전이다