D327 과일 야채 고기 더 자주 먹기

머하냐

버피 어제보다 더 오래 걸렸다
피로가 누적이 되어서 그런가 싶다

사이드 플랭크 덕에 금방 배가 탄탄해졌다
아 기분 좋아

푸시업 146개?
지겹다. 2달째 같은 개수를 하는데 익숙해지지 못하다니. 화나서 기록을 보는데 납득 가서 화가 풀려버림 ㅇㅇ
언제쯤 이 개수에 몸이 쉬워질 수 있을까

오늘 비 와서 풀업은 생략한다

 뭐 칼로리는 못 미쳤는데
나름 잘 챙겨먹었다고 생각했거든? 영양 균형 점수도 왜케 낮냐
과일도 고기도 더 먹으라 그러네
나물도 3첩이면 될 줄 알았는데

오늘은 또 저녁에 쓰러졌다
비 오니 나가기 더 싫고
결국 아주아주 오랜만에 배달을 시켰다 그래봤자 반찬가게 주문이지만 ㅋㅋ
동네 반찬 가게에서 주문할 생각을 못했네 맛은 잘 모르겠다 특히 요새 안 그래도 먹고 싶었던 미역국이였는데 소고기가 덜 익은 것 같이 좀 그래서.
그래도 나가면 늘 먹는 거 먹어야 했는데 이것저것 시켜먹어보니 좋다. 비싼 거 같지만
진짜 편해!!